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Descubra Se Os Sucos Para Emagrecer São Saudáveis e Funcionam.

Descubra Se Os Sucos Para Emagrecer São Saudáveis e Funcionam.

Olá Leitores(as) do Blog! O Doutor Patrick Rocha                  ( CRM-CE 8561), Presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC), Médico Expert em Emagrecimento Saudável, Metabolismo e Diabetes Controlada Fala Sobre os Sucos Para Emagrecer.

Entre as Inúmeras Receitas Para Emagrecer, os Sucos Sempre Aparecem Como Opção Saudável Indicada Para Perder Peso.

Uma Boa Alimentação É Importante Não Apenas Para Quem Deseja Emagrecer, Mas Para Manter o Seu Corpo Sempre Saudável e Com Todos os Nutrientes Que Ele Precisa.

Os Sucos Emagrecedores, As Sopas e Outras Dietas Restritivas, Realmente Mostram Resultado Em Seu corpo.

Será Que Eles Mantêm a Resistência Natural do Seu Organismo? Esse É Um Assunto Muito Importante Para Ser Discutido, Já Que o Dr. Patrick Rocha Procura Sempre Levar o Máximo de Informação Para Seus Alunos, Seguidores e Pacientes.

Nesse Artigo o Doutor Rocha Explicará Mais Sobre o Resultado dos Principais Sucos Para Emagrecer e Se Você Deve ou Não Manter Esse Tipo de Alimentação.

Como Funciona a Dieta do Suco Emagrecedor

A Dieta dos Sucos Que Emagrecem Consiste Em Substituir Algumas Refeições Por Sucos Naturais ou Shake Para Emagrecer.

Muitas Receitas de Sucos São Encontradas Facilmente Na Internet e Por Ser Algo Natural São Publicados Como Um Alimento Liberado Para Consumo Constante.

Nas Outras Refeições do Dia, a Dinâmica Dessas Dietas Pede Que Você Se Alimente Apenas de Frutas e Sopa Para Emagrecer. A Desintoxicação Aconteceria Já Nos Primeiros Dias Com Um Resultado Aparente no Corpo e Na Balança.

O Objetivo Segundo O Que É Explicado Na Internet, É Que Esses Sucos Emagrecedores Eliminam Todas as Toxinas do Seu corpo Que o Deixa Menos Saudável.

Acontece Que Algumas Receitas Para Emagrecer Por Serem Muito Restritas, Reduzem Apenas o Peso do Corpo. Há Por Consequência, o Enfraquecimento e Uma Queda Considerável de Vitaminas e Nutrientes.

Sucos Para Emagrecer Funcionam?

As Razões Que Levam Um Suco Para Emagrecer Rápido Não Funcionar São Muitas. O Doutor Patrick Rocha Destaca Aquelas Que Ele Considera Mais Agravantes Para Seu Corpo:

1 – A Dieta É Apenas Para Desintoxicação. A Dieta Líquida Tem Por Objetivo Apenas Preparar o Organismo De Uma Pessoa Para a Desintoxicação Alimentar. O Grande Erro Está Em Justamente Utilizar Essas Receitas Para Emagrecer Rápido. A Continuidade do Uso do Suco Detox Emagrecedor Faz Com Que Seu Corpo Perca Uma Série de Nutrientes Importantes Para A Sua Saúde;

2 – Enfraquecimento do Organismo. O Consumo Prolongado e Único de Líquidos Enfraquece Completamente o Seu Organismo. A Sensação de Fraqueza Passa a Ser Muito Constante e Perigosa Para a Sua Saúde;

3 – Leves Desconfortos. O Enfraquecimento do Corpo Também Causa Constantes Outros Problemas, Como Por Exemplo Dores de Cabeça, Corpo Mais Cansado, Enfraquecimento de Unhas, Queda de Cabelo, Etc.;

4 – Consumo Excessivo de Frutose. A Frutose É Um Tipo de Açúcar Que Pode Desencadear Uma Série de Desordens Em Seu Organismo. Ele Deixa Seu Corpo Resistente a Insulina. Isso Acontece Principalmente Com Frutas Como a Banana e a Manga;

5 – Emagrecimento Não Comprovado Pela Ciência. Não Existe Um Estudo Baseado Na Eficiência e Principalmente nos Efeitos em Longo Prazo da Receita de Suco Para Emagrecer. Isso Leva a Conclusão Que o EFEITO SANFONA É Uma Probabilidade Muito Possível Após Um Período da Dieta Finalizada;

Esses São Apenas Alguns Exemplos de Desvantagens Em Manter Uma Dieta de Sucos Para Emagrecer. A Restrição Calórica Desse Tipo de Cardápio É Muito Grande. Isso Só Resulta Em Uma Compulsão Maior Por Comida. Isso Geralmente Acontece Após o Período da Dieta, Além da Carência Nutricional Que Esses Sucos Proporcionam.

Melhor Forma de Incluir os Sucos na Sua Dieta Para Emagrecer

Você Está Liberado a Consumir Sucos de Fruta Na Sua Dieta Para Emagrecer, Mas Que Isso Aconteça de Forma Saudável.

Por Exemplo o Suco de Limão Com Gengibre Pode Ser Associado a Uma Dieta Para Perder Barriga. Ele É Termogênico e Ajuda a Evitar o Acúmulo de Gordura Abdominal.

Se Você Procura Outro Suco Para Perder Barriga, Pode Utilizar Frutas Como o Abacaxi, a Laranja, a Lima, Entre Outras de Sabor  Mais Cítrico Com Um Suco Com Gengibre. Essa Mistura É Muito Boa Para Quem Pratica Exercícios. Experimente!

O Suco de Couve Emagrece Também, Quando Utilizado Junto Com Uma Alimentação Estratégica. Esse Suco de Couve É Uma Ótima Fonte de Vitaminas e Minerais Importantes Para o Nosso Organismo. Você Pode Misturar a Couve Também Com Outras Frutas Como Maçã Verde ou Frutas Vermelhas. É Um Suco Diurético e Ajuda a Perder Peso.

O Segredo É Sempre a Leveza. Não É Indicado, Você Consumir Sucos de Difícil Digestão e Que Atrapalhe as Suas Outras Refeições. O Dr. Rocha Citou Anteriormente Que Os Sucos Emagrecedores Jamais Devem Substituir Uma Refeição Principal.

Você Precisa Delas Para a Sua Saúde. Inclua o Suco Em Seu Café da Manhã e Lanches Intermediários.

É Bom Entender Que Não Adianta Apenas Achar Que Só os Sucos Farão Você Emagrecer. O Dr. Patrick Rocha Citou a Alimentação Estratégica Porque Para Emagrecer de Verdade, É Necessário Um Conjunto de Ações Relacionadas Com a Boa Alimentação.

Por Isso o Doutor Patrick Rocha Preparei Um Mini Treinamento Gratuito Para Você Entender Melhor Como Isso Funciona. Clique Aqui e Comece AGORA Mesmo. Quanto Antes Você Participar, Mais Rápidos Virão os Seus Resultados.

QUERO EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE

Cuidado Com Sucos Artificiais

Assim Como o Dr. Patrick Rocha Citará no Artigo Que Ele Desvendou Mais Sobre a Dieta da Sopa, É Preciso Ter Muito Cuidado Com Alimentos artificiais. Prefira Sempre Uma Receita de Sopa Para Emagrecer Preparada a Partir de Legumes e Carnes 100% Naturais.

Quanto aos Sucos Como Aqueles de Garrafa, Caixa ou Em Pó Que São Facilmente Encontrados Em Supermercados, Não Tem o Seu Consumo Recomendado. O Suco Verde Emagrece, Mas Jamais Opte Pelos Artificiais. Dê Preferência Aos Sucos Verdes Para Emagrecer Feitos a Partir do Couve, do Kiwi, o Pepino, o Brócolis, Entre Outros Exemplos de Frutas e Verduras Dessa Coloração.

É Saudável Consumir Um Copo de Suco de Laranja, Limão ou Outros Termogênicos Antes do Exercício, Mas Evite Aqueles Que Não São Tirados da Fruta no Mesmo Instante de Serem Consumidos.

Assim Como os Sucos, os Suplementos Precisam Também de Um Consumo Moderado. Os Shakes Artificiais ou Pílulas Feitas de Compostos Aceleradores de Emagrecimento São Perigosos, Principalmente Se Você Não Mantém Uma Alimentação Estratégica e  Saudável. Um Bom Exemplo É o Composto Lipomax.

O Dr. Patrick Rocha Recebe Muitas Perguntas Para Saber Se o Lipomax Emagrece E Ele Gosta Sempre de Dar a Mesma Indicação.

Qualquer Composto de Origem Química Pode Resultar Em Um Emagrecimento. O Problema Está Apenas Nos Prejuízos em Longo Prazo  Que Ele Traz Para o Seu Corpo, Já Que a Maioria das Pessoas Não Segue Uma Dieta Corretamente.

O Dr. Patrick Rocha Recomenda Que Você Prefira Sempre as Saladas Para Emagrecer Rápido, Assim Como Outros Alimentos Naturais e Completamente Saudáveis.

Referências

Dieta Restritiva Não Funciona Para Emagrecimento

Dieta Para Emagrecer

Dr. Patrick Rocha

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Acesse: Projeto Viver Magra em 7 Semanas e Saiba Mais.

Sabe Qual É O Efeito Colateral Que Você Pode Sofrer, Ao Fazer o Programa “Viver Magra” do Dr. Rocha???
100% Das Alunas Decididas a Emagrecer, Sofrem Fortemente Com Esse Efeito Colateral.

Elas Trocam as Fotos de Todas As Redes Sociais Depois Que Emagrecem.

As Vezes o Dr. Rocha e Nem Os Amigos Dela Não As Reconhecem Mais…

Aguardo Você No Próximo Post Com Mais Dicas Valiosas do Dr. Patrick Rocha.

Um Forte Abraço e Viva Com Paixão!

Fernando Fukuji ( Blogueiro e Youtuber )

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Sobre o autor | Website

Fernando Fukuji - Blogueiro Profissional Que Compartilha Dicas Valiosas Sobre Saúde De Expert como o Dr Patrick Rocha ( CRM-CE 8561). Dr Rocha é Médico Expert em Emagrecimento Saudável, Metabolismo e Diabetes Controlada. Dr Rocha é Autor, Pesquisador e Palestrante Que Tem Como Paixão Ensinar as Pessoas como Alcançar um Corpo Saudável e Equilibrado. Dr Rocha Atua com muita Alegria como Presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC). Entre seus Aluno(a)s, Amigo(a)s e Pacientes é conhecido por Dr. Rocha. A Missão de Vida do Dr Rocha é Trazer Saúde e Felicidade às Pessoas. Dr Rocha Também é Escritor e Autor do Livro Digital Best Seller "Emagreça Com o Dr.Rocha" e Ensina Através da Internet Milhares de Pessoas a se Tornarem Mais Saudáveis. Outros Cursos Digitais do Dr Rocha São o Treinamento Avançado " Viver Magra em 7 Semanas" e " Diabetes Controlada". O material digital contido nesse Blog não tem como objetivo substituir consultas clinicas ou mesmo recomendações médicas. Não deixe de buscar orientação profissional.”

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